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Est-ce bon de faire du vélo tous les jours ?
Le vélo est un appareil à multiples vertus qui passionne plus d’un. Faire du vélo permet de bénéficier de plusieurs avantages dont la perte du poids ou de faire des économies. Cependant, il convient de se demander s’il est bénéfique …
Quand manger de la protéine sportive ?
Dans la pratique du sport, la protéine occupe une place non négligeable en raison de ses nombreux avantages sur le corps humain. Mais la véritable question qui se pose dans le rang des sportives est de savoir à quel moment …
Est-ce bon de faire du vélo tous les jours ?
Il semble que beaucoup de personnes trouvent de la joie à faire du vélo dans une certaine mesure pour la forme physique. Pour autant, les cyclistes s’accordent à dire que l’activité crée une réelle dépendance : une fois que …
Comment reprendre son cardio rapidement ?
Pratiquer des exercices sportifs aide à maintenir le corps sain en prévenant les maladies cardiovasculaires. Toutefois, il est difficile de s’y remettre après avoir observé une pause car il est difficile de retrouver cette flamme qui vous passionnait autrefois. L’une …